Сэндвич с Грибами и Авокадо ? (35 Минут)
Ингредиенты для бутерброда «Сэндвич с Грибами и Авокадо»
- Булочка молочная: 400 г (4 штуки)
- Авокадо: 200 г (1 штука)
- Сыр сливочный: 100 г
- Шампиньоны: 100 г
- Томат: 80 г (1 штука)
- Салат: 60 г (4 листа)
- Майонез: 40 г (2 столовые ложки)
- Сок лимонный: 40 г (2 столовые ложки)
- Масло оливковое: 17 г (1 столовая ложка)
- Сахар
- Перец душистый молотый
- Соль
Приготовление бутерброда «Сэндвич с Грибами и Авокадо»
- Шапки шампиньонов сбрызните оливковым маслом, посыпьте солью и перцем, положите на противень и запекайте в духовке до готовности.
- Смешайте майонез с лимонным соком, добавьте по вкусу перец и сахар.
- Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку, нарежьте дольками и сбрызните лимонным соком.
- Булочку разрежьте пополам.
- Положите на одну половинку шапки шампиньонов, 0,5 чайной ложки майонезного соуса, дольки авокадо, кусочек сыра, дольки томата и листик салата. Второй половинкой булочки накройте сэндвич и соедините шпажкой.
- Разрежьте сэндвич пополам и поставьте в разогретую духовку. Держите, пока сыр не начнёт плавиться. Сразу же подавайте к столу.
На одну порцию приходится:
Белки: 8г • Жиры: 10г • Углеводы: 32г
Калорийность: 238 ккал
Холестерин: 12 мг
Примерное время приготовления: 35 минут
А много полезной и интересной информации про шампиньоны можно узнать на mychampignons.ru