РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДБОРУ ОБУВИ ДЛЯ ТАНГО

На что необходимо обратить внимание при покупке танцевальной обуви?

Часто, приходя в первый раз за покупкой обуви для танго, люди находятся в плену стереотипов, оставшихся от занятий другими танцами или услышанных от товарищей.

Здесь приведены ответы на наиболее частые вопросы.

Высота каблука должна быть удобной (ноги постеепенно привыкают к нагрузке и адаптируются, но новичкам, не привыкшим передвигаться на высоких каблуках, лучше начинать с 6-7 см).

Бывают туфли/женские кроссовки и с каблуком 3-5 см. На них хорошо иногда тренироваться, но несколько по-другому распределяется вес, следовательно, не будет вырабатываться привычка к устойчивому балансу. Поэтому, если вы можете начать с каблука 7 см и не испытывать сильного дискомфорта, это лучший выход. Или хотя бы чередовать ненадоло такие туфли и тренировочные. Туфли для латины предназначены для другой техники шага и вам придется позже опять перестраивать постановку корпуса и ощущение оси.

Мужчины тоже часто чувствительны даже к небольшому скосу каблука или разнице в высоте каблука в 1 см.

Рекомендации выбирать такие и купить туфли для танго или ботинки, в которых вы чувствуете себя устойчиво и сбалансированно. Балансировка веса пятки иногда зависит от каких-нибудь нескольких миллиметров — вот почему обувь всегда надо мерить, несмотря на одинаковую модель.

Жесткость подошвы подбирается в зависимости от ваши целей, нагрузок и состояния ног. Если уже есть плоскостопие или другие проблемы, лучше выбирать обувь с мягкой пружинящей стелькой и использоватьспециальые ортопедические стельки в ботинки или подклеивать специальые подушечки (пелоты) для поддержки свода стопы. Важно помнить, что редкая и интенсивная нагрузка только усугубляет проблемы, поэтому, если уж вы используете каблуки, тренируйте стопу постоянно, делайте массаж и чередуйте разную высоту каблуков.

Обувь должна быть легкой и устойчивой сама по себе, плотно прилегать к вашей ноге с внешней (!) стороны свода стопы. Если вы одели туельки и видите в профиль просвет между стелькой и стопой — ищите другую модель. Ваш свод не ложится правильно на опорную конструкцию и будет перегружен. Вам должно быть удобно опираться на пятку, ищите отцентрованный именно под вашу ногу и осанку каблук.

Танцевальные туфли должны сидеть на ноге плотно, но комфортно. Это означает, что не должно быть зазоров и пустот, ремешки прилегают к ноге хорошо, нога фиксируется в пятке и не проскальзывает вперед.

Любые туфли растянутся и слегка обомнутся по стопе, поэтому важно учесть особенности материала, чтобы не осказаться потом в слишком болтающихся и растоптанных туфлях. Мягкая замша и тонкая кожа растянутся сильнее, поэтому и сидеть при примерке такие новые туфли должны намного плотней, чем лаковые или с жесткими вставками и множеством декоративных швов в передней части стопы.

Важно обратить внимание на то, не давят ли где-нибудь швы, не слишком ли узкий вырез для пальцев и не ложится ли вырез прямо на больную косточку.

Для мужчин — не упираются ли какие-либо пальцы ног в длину (модели могут быть остроносыми и с более круглым носом).

Какую пятку лучше выбрать?

Фиксация стопы в жесткой (закрытой) пятке подойдет начинающим и тем, у кого еще не очень хороший баланс или слабый голеностоп. Опасения танцующих уже некоторое время тангер, которые в первый раз покупают обувь с открытой пяткой и боятся ее неусточивого положения, как правило, необоснованны. Женские танго туфли используются на босую ногу, и при танце естественно вспотевшая нога обеспечивает хорошее сцепление обуви с кожей. Этого вполне достаточно для комфортного танцевания если у вас нет явных проблем с балансом. Вот почему так редко вы видите на милонгах опытных дам в колготках (в крайнем случае, это бвдет сетка или специальные гетры, если на милонге очень холодно).

Какой вырез предпочтителен?

Важно не сдавливать пальцы в обуви. Любимый начинающими закрытый нос у туфель ни к чему хорошему не приведет, кроме выключения из работы свободных палцев ноги (если только у вас уже нет специфических ортопедических проблем). Избегайте врезающихся ремешков и сильно сжимающих переднюю часть стопы туфель — это очеь быстрый шаг к проблемам с ногами.

Это не всегда осознается, но иногда туфли влияют на стиль танца: спросите у мужчин, как они двигаются на милонге в спортивной обуви или классических аргентинских туфлях, скорее всего вы услышите про разные предпочтения в выборе музыки или характера движения во время танца. Конечно, это почувствует только тот, кто танцует уже некоторое время и имеет маленький парк разноплановой обуви.

Поэтому самый лучший совет — иметь в своем распоряжении несколько пар и продавать неудобные туфли, подбирая только то, на что ваши стопы реагируют благосклонно. К тому же, обувь, которой дают отдохнуть от нагрузок, служи гораздо дольше.