В ЧЕМ СУТЬ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ

Здоровый образ жизни сегодня в тренде. Все большее количество людей предпочитает занятия фитнесом и различными видами спорта другим видам досуга. Для достижения высоких результатов нужно совмещать тренировки со сбалансированным, но немного откорректированным рационом. Необходимо включать в него специальные продукты, известные под названием «спортивное питание».

Что такое Спортивное питание?

Спортивное питание — это биологически активные добавки. Оно не может заменить стандартный рацион, необходимый для нормальной жизнедеятельности организма человека.

Обратите внимание! Такие добавки: не являются анаболическими стероидами и не имеют к ним никакого отношения; продаются в специализированных магазинах без рецепта; не оказывают побочных эффектов, за исключением аллергических реакций вследствие индивидуальной непереносимости отдельных компонентов и расстройства пищеварения; не оказывают негативного влияния на внутренние органы. Внимание! Под спортивным питанием понимают также специальную диету, основанную на стандартном рационе, но сбалансированном таким образом, чтобы он способствовал повышению эффекта от тренировок.